همه ی ما لحظه های پر استرس و تنش زا را تجربه کرده ایم. طبق آمار 70 درصد از بزرگسالان آمریکا گفته اند که روزانه استرس را حس می کنند. در اینجا 16 روش ساده ی کنترل استرس به نقل از جدیدترین تحقیقات موسسه معتبر خط سلامتی آورده شده است.
ورزش کردن از مهم ترین کارهایی است که شما می توانید برای کاهش استرس انجام دهید. به نظر این کار تناقض می آید ولی بدن را تحت تاثیر استرس فیزیکی قرار دادن می تواند استرس ذهنی را کاهش دهد.
اگر شما به طور منظم ورزش کنید نتیجه ی بهتری کسب خواهید کرد. در آزمایشی نشان داده شده است که افرادی که به طور منظم ورزش می کنند استرس کمتری نسبت به کسانی که اصلا ورزش نمی کنند دارند.
دلایل کاهش استرس با ورزش کردن:
مکمل های متعددی باعث کاهش استرس و اضطراب می شوند. در اینجا یک مرور کلی بر روی رایج ترین موارد وجود دارد:
سایر موارد را در لینک اصلی زیر بخوانید:
قانون جذب، بسیار عجیب است و تعداد کمی از مردم از تاثیر قانون جذب بر زندگیشان باخبرند. قانون جذب باوری است که طبق آن با تمرکز بر افکار منفی یا مثبت، مردم میتوانند تجربه‌های مثبت یا منفی را به زندگی خویش وارد آورند و آن را تجربه کنند و ما در اینجا 7 نکته بسیار کلیدی در این زمینه را به شما یاد می دهیم.
باور به فرضیه جذب مبتنی بر این ایده است که مردم و افکارشان از انرژی خالص ساخته شده‌اند، و از آنجا که انرژی‌های مشابه یکدیگر را جذب میکنند، شخص میتواند با افکار مثبت سلامتی، ثروت و ارتباطات فردی اش را بهبود بخشد. افکار ما میتوانند به‌طور مستقیم بر سلامت ما تأثیر بگذارند و این به خاطر قانون جذب میباشد. آنها معتقدند که نگرانی، ترس، استرس و سایر افکار منفی، مردم را مریض میکند در حالی که افکار مثبت در رابطه با خوشی و عشق، مردم را سالم نگه میدارند و حتی بیماری‌های آنان را درمان میکند.
قبل از اینکه وارد دنیای قانون جذب شوید باید بدانید که میتوانید آن را در زندگیتان بکارببرید و این میتواند از راه صحیح به زندگی شما تاثیربگذارد. جنبش اندیشه نو از آموزه‌های فینیاس کویمبی در اوایل قرن نوزدهم شروع شد. وی در اوایل زندگی، به بیماری سل مبتلا شد. متأسفانه درمان دارویی جواب نداد، بنابراین تصمیم گرفت تا از وطنش، لبنان به نیو همسفیر برود. او سلامت خود را بازیافت و بهبود یافت. وی مطالعه? مبحث ذهن در برابر بدن را آغاز کرد. اگرچه او هرگز از واژه? قانون جذب استفاده ننمود، اما توصیفات پایه? او مشابه بود. در پایان قرن نوزدهم، این واژه توسط نویسندگان جنبش اندیشه نو به کار گرفته شد. مانند پرنتایس مالفورد و رالف والدو تراین، اما برای آنها قانون جذب نه فقط بر سلامت، بلکه بر تمام جوانب زندگی تأثیر می‌گذاشت.
همانطور که در بحث بالا به آن اشاره شد، قانون جذب در طول تاریخ دیده شده است و بسیاری از ن و مردان آن را بعنوان قدرتمندترین نیروی جهان میدانند. همچنین بسیاری از دانشمندان، هنرمندان و شاعران مانند شکسپیر، بتهوون ، نیوتن و… این پیام را در طول کارهایشان کشف کردند.
پس شما هم میتوانید به درک واقعی این قانون برسید و میتوانید زندگیتان را بدست بگیرید. همچنین از ترس، نگرانی و موارد منفی که شما را برای مدت زیادی به عقب میکشاند، رهایی یابید.
ادامه متن را با مراجعه به لینک اصلی زیر بخوانید:
بطور خلاصه، خودباوری نظر شما در مورد خودتان و توانایی هایتان است. میتواند کم،زیاد یا درحد متوسط باشد. اگر کسی به خودش شک و تردید داشته باشد در او حس نا امنی و ناامیدی ایجاد میشود. در اینجا 15 تا از جدیدترین راهها را به نقل از معتبرترین وب سایت های روانشناسی به شما یاد می دهیم.
شما باید چیزی هایی که برروی خودباوری شما تاثیر گذار هستند را بشناسید، در غیر اینصورت این برای شما مانند یک راز باقی میماند. چیزهایی که برای افزایش خود باوری میتوانید انجام دهید شامل موارد زیر است:
صدای درونیتان که با شما صحبت میکند، قدرتمندتر از آن چیزی ست که فکر میکنید. تلاش کنید که با خودتان خوب و مهربان باشید و هنگامی که در زندگی لغزیدید، سعی کنید که همه ی افکار منفی را به چالش بکشید. یک قاعده ی خوب برای صحبت کردن با خود این است که طوری با خودتان صحبت کنید که با همسرتان صحبت میکنید. ممکن است در ابتدا بسیار سخت باشد اما تمرین کنید!
مقایسه کردن خودتان با دیگران باعث احساس سرخوردگی در شما میشود. سعی کنید روی اهداف و دستاوردهای خودتان متمرکز شوید نه اینکه آنها را با فرد دیگری مقایسه کنید. هیچ فردی به این فشارها نیاز ندارد.
ادامه این متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
همه ی ما با اعتماد بنفس به دنیا نمی آییم و هیچکس در هر شرایطی با اعتماد بنفس نیست. با صحبت کردن در مورد اعتماد بنفس نمیتوانید به آن دست پیدا کنید. ما زنها مشکلات خاصی برای افزایش اعتماد بنفسمان داریم. اعتماد بنفس بصورت غریزی با ما همراه نمیشود. دخترها معمولا جسارت و اعتماد به نفس کمی دارند. در اینجا بهترین تکنیک ها را از زبان یکی از معتبرترین وب سایت های روانشناسی مطرح می کنیم.
این اولین و مهمترین جزء فرمول اعتماد بنفس است. شما و فقط خودشما میتوانید باعث اتفاقات جدیدی در زندگیتان بشوید. بعد از مدتی متوجه خواهید شد که مسیر صحیح اعتماد بنفس، زمانی ست که شما سفر میکنید، پس هیچکس غیر از شما نمیتواند این را برایتان انجام دهید.
کمک کردن به دیگران موجب میشود تا خودمان را فراموش کنیم و در مورد چیزهایی که داریم سپاسگزار باشیم. همچنین وقتی برای فرد دیگری مهم هستید و بودن شما برای او تفاوت ایجاد میکند، احساس خوبی در شما ایجاد میکند.
توضیحات بیشتر را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
بورس بازار بزرگی است برای سرمایه گذاری ، این بازار بزرگ میتواند شما را ثروتمند کند . شما با داشتن دانش کافی در مورد نحوه صحیح سرمایه گذاری و اینکه چگونه و چه سهامی را خریداری نمایید میتوانید به یک فرد ثروتمند تبدیل شوید.
آموزش بورس ، بیش از 6 ساعت ویدیویی فارسی آموزش مرحله به مرحله آشنایی کامل با آموزش بازار بورس و سرمایه و اصول سرمایه گزاری و درآمدزایی در بازار بورس.
منابع عناوین آموزشی این مجموعه همگی بر اساس اطلاعات مرجع سازمان بورس و اوراق بهادار است.
این مجموعه مطابق با آخرین تغییر و تحولات قوانین بازار بورس گردآوری شده است.
قابل پخش در تمامی دستگاههای خانگی و کامپیوتر ها
بورس، در اصطلاح علم اقتصاد، مکانی است که کار قیمت گذاری و خرید و فروش کالا و اوراق بهادار در آن انجام می‌گیرد و به دو نوع بورس کالا و بورس اوراق بهادار است.
بورس ایران درسال 1346 راه‌اندازی شد. بورس اوراق بهادار یک بازار متشکل سرمایه‌است که در آن سهام شرکتهای خصوصی و دولتی طبق قانون خاصی خرید وفروش میشود واز سویی محلی برای جمع‌آوری پس انداز ونقدینگی بخش خصوصی به منظور انجام پروژه‌های سرمایه‌گذاری بلند مدت است و مرجعی است برای مردم که وجوه مازاد خود رابرای سرمایه‌گذاری در شرکت‌ها به کار انداخته و از سود آن به برخوردار شوند.
تأثیر بورس بر اقتصاد
بورس از طریق جذب و به کار انداختن سرمایه‌های راکد، حجم سرمایه‌گذاری در جامعه را بالا می‌برد.
بورس بین عرضه کنندگان و تقاضاکنندگان سرمایه ارتباط برقرار میکند و معاملات بازار سرمایه را تنظیم می‌نماید. هم چنین با قیمت گذاری سهام و اوراق بهادار تا حدودی از نوسان شدید قیمت‌ها جلوگیری میکند.
بورس مردم را به پس‌انداز تشویق و بدین وسیله باعث به کارگیری پس‌انداز مردم در فعالیت‌های اقتصادی میشود. بورس سرمایه لازم برای اجرای پروژه‌های دولتی و خصوصی را فراهم می‌آورد.
و اما مجموعه آموزشی اصول و روشهای سرمایه گذاری در بازار بورس”
این مجموعه شامل بیش از 6 ساعت ویدیویی فارسی آموزش مرحله به مرحله آشنایی کامل با بازار بورس و سرمایه و اصول سرمایه گزاری و درآمدزایی در بازار بورس است.
منابع عناوین آموزشی این مجموعه همگی بر اساس اطلاعات مرجع سازمان بورس و اوراق بهادار است.
این مجموعه مطابق با آخرین تغییر و تحولات قوانین بازار بورس گردآوری شده است.
جهت مشاهده متن اصلی بر روی لینک زیر کلیک کنید:
سرمایه گذاری در بورس با ریسک زیادی همراه است و سود کردن در اینکار نیاز به داشتن مهارت و تخصص دارد. در نتیجه کمتر کسی پیدا می شود که بدون دانش و آگاهی کامل به سراغ این نوع سرمایه گذاری برود. امروز می خواهیم شما را با تاریخچه بورس ایران و اطلاعات کلی درباره آن آشنا نماییم.
مهمترین اطلاعاتی که یک فرد قبل از هر اقدامی برای سرمایه گذاری در بورس باید در مورد آنها اطلاعات داشته باشد عبارتند از: دانش کافی در مورد اصول اولیه سرمایه گذاری در بورس، شاخص های بورس، نحوه سرمایه گذاری در بورس، خرید و فروش سهام، نحوه دریافت کد سهامداری، معرفی بازار سرمایه، سرمایه گذاری مستقیم یا سرمایه گذاری به کمک متلب و … اما بهتر است بدانید بورس از چه زمانی در ایران رواج پیدا کرده است.
بورس اوراق بهادار یک بازار متشکل سرمایه است که در آن سهام شرکتهای خصوصی و دولتی طبق قانون خاصی خرید وفروش میشود و از سویی محلی برای جمع‌آوری پس‌انداز و نقدینگی بخش خصوصی به منظور انجام پروژه‌های سرمایه‌گذاری بلند مدت است و مرجعی است برای مردم که وجوه مازاد خود رابرای سرمایه‌گذاری در شرکت‌ها به کار انداخته و از سود آن به برخوردار شوند.
توضیحات بیشتر را با مراجعه به لینک زیر بخوانید:
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به فکر سرمایه گذاری در بورس افتاده اید بهتر است ابتدا در مورد روش اصولی سرمایه گذاری در بورس که در ادامه به شما آموزش می دهیم اطلاع کافی داشته باشید.
افرادی که در بورس سرمایه گذاری کرده اند حتما می دانند که بورس نهاد سازمان یافته‌ای است که نقش عمده و اساسی در بازار سرمایه دارد. مهمترین کارکردهای بورس عبارتند از:
در بازار بورس، کالاهای مختلفی مورد معامله قرار می‌گیرد و بر همین اساس بازار بورس به 3 دسته کلی تقسیم میشود:
سرمایه گذاری در بورس بدون داش و آگاهی قبلی حتما فرد سرمایه گذار را با شکست مواجه می کند از اینرو بهتر است اقدامات زیر را قبل از شروع سرمایه گذاری در بورس انجام دهید.
اگر فکر سرمایه‌گذاری در بورس طبیعتا با استرس همراه است. وعده‌های اشتباه و شایعات در بین عوام باعث منحرف شدن درک افرادی که قصد دارند در بورس سرمایه‌گذاری کنند میشود.
در قدم اول برای سرمایه‌گذاری در بورس نیاز به پول دارید، هرچقدر بیشتر پس‌انداز کنید، میتوانید سرمایه‌گذاری بزرگتر و با سود بیشتری انجام دهید. مثلا اگر شما با یک میلیون تومان سرمایه، 10 درصد سود کنید، سرمایه شما جمعا 1?100?000 تومان خواهد شد ولی اگر سرمایه‌تان 20 میلیون تومان باشد و 10 درصد سود کنید، سرمایه شما به 22 میلیون تومان خواهد رسید.
به طرز شگفت انگیزی 96 درصد کسب و کارها در طول دوره ی 10 ساله شکست میخورند و تنها 4 درصد باقی میمانند و هنوز فعالیت میکنند ولی وما رشد نمیکنند. در حقیقت بعضی از آنها به سختی از بین میروند. با اینهمه کارآفرینان جدید و ایده های باور نکردنی که امروزه وجود دارد، چطور ممکن است که بسیاری از تجارت ها شکست بخورند؟ و چگونه بعضی از کارآفرینان پیروز میشوند؟
مهم ترین نکات کسب و کار برای هر کارآفرینی شامل موارد زیر است:
یک کسب و کار خلاق، نیازهای مشتری هایش را به شیوه ی منحصربفردی برآورده میکند که هیچکس دیگری نمیتواند آن را مدیریت کند. امروزه گوگل یک موتور جست وجو است، اما گوگل اولین موتور جست وجوگر آنلاین نبود، پس چرا این برند به این اندازه موفق بوده است؟ به دلیل اینکه گوگل قادر بود مقادیر واقعی برای مخاطبان و مشتریانش فراهم کند که موتورهای جست وجوی دیگر قادر نبودند. آنها خلاق بودند و پیشنهادات سایر موتورهای جست وجو را فراهم کردند و گسترش دادند و درنهایت به یک نیروی غالب در صنعت تبدیل شدند. اگر شما به دنبال یک کسب و کار دائمی هستید باید بپرسید که چگونه میتوانید جنبه های خلاقانه کسب وکارتان را بهبود بخشید.
بازاریابی میتواند کسب وکارتان را بسازد یا متوقف کند، به همین دلیل باید این سوالات را از خودتان بپرسید:
برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:
از Michelangelo Buonarroti هنرمند بزرگ رنسانس: بزرگترین خطر برای ما این نیست که اهدافمان را بسیار بالا ببریم و سقوط کوتاهی داشته باشیم، بلکه این است که اهداف پایینی داشته باشیم و به هدفمان برسیم.
از Winfrey: اگر کارتان را انجام دهید و برای آن پول نگیرید، در مسیر موفقیت هستید.
این یک جمله ی خوب برای یاد آوری و فکرکردن در محل کار میباشد. تصور کنید که در کارتان تا آنجاکه ممکن است موفق باشید پس درنهایت سخت کار میکنید و زمان زیای صرف آن میکنید.
از Phil Knight مدیر عامل شرکت Nike: یک جنگ تغییر ناپذیر در زندگی و کسب و کار وجود دارد، یک جنگ دائمی بین صلح و آشوب. هیچ کدام نمیتوانند تسلط یابند اما هردو میتوانند تحت تاثیر واقع شوند. اینکه شما چطور از آن بگذرید کلید موفقیت است.
از Henry Ford، بنیانگذار Ford Motors: شکست به سادگی فرصتی برای از نو شروع کردن است، این بار هوشمندانه تر.
توماس ادیسون برای اختراع لامپ برق، صدها بار شکست خورده بود. در مصاحبه ای از او پرسیده شد: پس از اینهمه شکست چه احساسی داری؟ پاسخ او فوق العاده بود: من شکست نخوردم، بلکه صدها راه برای اختراع نکردن لامپ یاد گرفتم! پس او هر شکست را یک درس میدید. هر تلاش شکست خورده، گامی کلیدی در مسیر موفقیت او بود.
جهت آشنایی با موارد بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برای موفقیت در کسب و کار امروز، باید انعطاف پذیر باشید و بخوبی برنامه ریزی کنید و مهارتهایتان را سازماندهی کنید. در اینجا 15 تا از جدیدترین اصول موفقیت در کسب و کار و تجارت را به نقل از معتبرترین موسسات بیزینس دنیا برای شما گلچین کرده ایم.
بسیاری از مردم فکر میکنند میتوانند با روشن کردن کامپیوتر یا باز کردن درها، شروع به پول درآوردن کنند و تنها چیزی که متوجه میشوند این است که پول درآوردن از آنچه فکر میکردند سختتر است. شما میتوانید با استفاده از زمان و برنامه ریزی، همه ی گام های لازم برای موفقیت را طی کنید.
برای موفقیت در کسب وکار، باید سازماندهی کنید. سازماندهی کردن به شما کمک میکند که وظایفتان را انجام دهید و در کارهایی که انجام میدهید بهترین باشید. یک راه خوب برای اینکار، تهیه ی لیست کاری هرروزه است.
همه ی کسب و کارهای موفق، بایگانی های دقیقی نگه میدارند. با اینکار شما میدانید که کسب وکارتان کجا موثر بوده و چالش های بالقوه ای که با آن مواجه هستید مشخص میشود.
رقابت کردن بهترین نتایج را به همراه دارد. برای موفق بودن، از مطالعه و یادگیری از رقبایتان نترسید. آنها ممکن است کار درستی انجام دهند که شما میتوانید آن را در کسب و کارتان پیاده کنید و پول بیشتری بدست آورید. این کار باعث می شود نقاط قوت و ضعف آنها را بدست بیاورید و همیشه یک قدم از آنها جلوتر باشید.
سایر موارد را با مراجعه به لینک اصلی زیر بخوانید:
15 تا از جدیدترین اصول موفقیت در کسب و کار و تجارت از دیدگاه افراد موفق
تعداد کمی از افراد هستند که یک روزه پولدار شده اند. پولدار شدن زمان بر است و نیاز به ساعتها کار سخت دارد. ما در اینجا به نقل از چندین وب سایت معتبر، راهکارهایی به شما معرفی میکنیم که به صورت واقع بینانه سریع پولدار شوید.
همه چیزهایی که لازم است برای ثروتمند شدن بدانید، شامل موارد زیر است:
مقتصد بودن مهم است اما این تنها یک روی سکه است. برای مثال نخوردن قهوه مورد علاقه یا کاپوچینو برای صرفه جویی در کمی پول، شما را به هدفتان نمیرساند. حد و حدودی برای پس انداز و صرفه جویی وجود دارد.
بهترین و موثرترین راه افزایش پس اندازتان، سرمایه گذاری در بازار سهام است؛ اما این راهی برای یک شبه پولدار شدن نیست بلکه این روشی آهسته و پیوسته برای پولدار شدن است. با افزایش حدودا 7 درصد در سال، سرمایه اولیه شما بعد از 10 سال دوبرابر میشود! پس انرا در حساب پس انداز نگه ندارید چون بعداز 10 سال به دلیل تورم، پولتان بی ارزش میشود.
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:
برای ایجاد یک کسب وکار همیشه اینکه از کجا شروع کنیم و چه کاری را آغاز کنیم یک دغدغه مهم است .هنرفردی در این بخش پکیجی به زبان فارسی را به شما عرضه میکند که به شما راهکار میدهدی و آن این است که شغل های پردرآمد را بشناسید و مسیر راه خود را پیدا کنید…
– رازهای میلیونر شدن – موفقیت و کسب ثروت
– آموزش مشاغل ساختمانی درآمد زا
– ساخت 250 کاردستی درون منزل
– آموزش پرورش قارچ و توت فرنگی
– آموزش جامع بازار بورس
– معرفی مشاغل دانشجویی و خانگی
– آشنایی با خط تولید 250 کارخانه و کارگاه تولیدی دنیا در 35 ساعت !
موفقیت در ایجاد کسب و کار و ثروتمند شدن اصلا دور از دسترس نیست،
هرگز یک شبه نمی توان ثروتمند شد ولی می توان با برنامه و مشاوره مناسب، همه می توانند ثروتمند و موفق شوند !
سرمایه شما برای شروع کسب و کار، تلاش، استعداد و پشتکار شماست نه صدها میلیون تومان سرمایه اولیه !
اگر برای ایجاد شغل سرمایه کلانی ندارید و شغل مناسبی نیز برای خود پیدا نکرده اید،
اگر شما هم به فکر استفاده از استعدادهایتان در راه اندازی کسب و کار هستید،
اگر قصد دارید از همین امروز موفقیت و درآمد زایی کاملا قانونی و حلال را شروع کنید،
بسته بزرگ اشتغال زایی و میلیونر شدن” به شما کمک می کند تا علاوه بر آشنایی صدها شغل و حرفه درآمد زا، با رازهای موفقیت در کسب و کار و ثروتمند شدن آشنا شوید.
جهت مشاهده متن اصلی بر روی لینک زیر کلیک کنید:
آیا در امتحانات نمی توانید مطالبی که خوانده اید به یاد بیاورید؟ تمریناتی وجود دارد که اگر آنها را انجام دهید عملکرد مغز سریع تر و آسان تر خواهد شد و در امتحانات به شما کمک می کند که مطالب را به راحتی به یاد آورید. هر کدام از این تمرینات در بهبود حافظه به شیوه ای منحصر به فرد عمل می کنند.
هنگامی که قبل از امتحان قدم می زنید، قدرت یادآوری مغز تقویت می شود. در تحقیقی که توسط دکتر چاک هیلمن از دانشگاه ایلینوی انجام شد، نشان داد که ورزش 20 دقیقه قبل از امتحان می تواند عملکرد را افزایش دهد.
خواندن مطالب با صدای بلند حافظه شما را در مقایسه با زمانی که به آرامی مطالعه می کنید، 50? بهبود می بخشد. نکته مهم در اینجا این است که تحقیقات جدید ثابت کرده اند اگر بتوانید حین صحبت کردن با صدای بلند، از دست ها و حرکات سر و صورت خود هم استفاده کنید، مطالب برای مدت بیشتری در حافظه شما می مانند.
مثلا می توانید پاداشی برای زمانی که مطالعه ی موضوعاتی را تمام کردید، برای خودتان در نظر بگیرید. مثلا اگر بتوانم ریاضیات مهندسی را تا چهارشنبه تمام کنم، پنجشنبه بعد از ظهر با دوستانم بیرون می روم.
جهت آشنایی با سایر موارد به لینک زیر مراجعه نمایید:
در این مقاله یکی از کامل ترین و بهترین تعاریف از شخصیت که توسط تحقیقات جدید مجله معتبر 123test ارائه شده است را به شما معرفی می کنیم.
وقتی به معنی کلمه شخصیت در اصطلاح عامیانه نگاه می کنید، به چیزی شبیه آنچه که شخص را مشخص می کند ” می رسید. در زندگی روزمره ما از اصطلاحاتی مانند شخصیت، هویت یا استعداد استفاده می کنیم.
دانشمندان از تعاریف گسترده تر شخصیت استفاده می کنند. یکی از این تعاریف، توسط روانشناسان آمریکایی رندی لارسن و دیوید بوس می گوید: شخصیت مجموعه ای استوار و سازمان یافته از صفات و مکانیزم های روان شناختی در انسان است که با تغییرات روانشناختی، اجتماعی و محیط فیزیکی در نعامل است.” کلمات کلیدی در این تعریف شخصیت عبارتند از:
شخصیت به سختی تغییر می کند. وجود تغییرات در شخصیت بسیار محدود و آهسته است و اگر رخ دهد ممکن است به دلیل شرایط بد روحی یا تجربه ی زندگی باشد.
شخصیت را می توان به ویژگی های مختلف تقسیم کرد. با گذشت زمان، طبقه بندی های مختلفی در خصوص ویژگی های شخصیتی ایجاد شده است. به معنای واقعی کلمه، صدها ویژگی شخصیتی!
شخصیت شما چیزی است که همیشه با شما هست، شخصیت به شما کمک می کند تا سازگار باشید، زنده بمانید ” و با چالش های روزانه مقابله کنید. شخصیت شما به نوعی روان شناختی و فیزیولوژیکی است. تحقیقات نشان می دهد که شخصیت شما نیز تحت تاثیر همه ی فرآیندهای بیولوژیکی قرار دارد.
ادامه متن را در لینک زیر بخوانید:
در این مطلب بیش از 80 عکس زیبا از جدیدترین و زیباترین استایل های موی بلند و کوتاه مردانه و پسرانه را بصورت رایگان در اختیار شما قرار می دهیم.
نمونه های بیشتر را در لینک اصلی زیر ببینید:
در این مطلب بیش از 80 عکس زیبا از جدیدترین و زیباترین استایل های موی بلند و کوتاه مردانه و پسرانه را بصورت رایگان در اختیار شما قرار می دهیم.
تصاویر بیشتر را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
80 تا از جدیدترین و زیباترین استایل های موی مردانه کوتاه و بلند
در این پست 30 تصویر از زیباترین و جدیدترین مدل موهای عروس ایرانی و اروپایی را به شما نشان می دهیم. این مدل ها جزو جدیدترین مدل مو های عروس هستند که از دیدن آنها لذت خواهید برد!
تصاویر بیشتر را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
در این مطلب بیش از 80 عکس زیبا از جدیدترین و زیباترین استایل های موی بلند و کوتاه نه و دخترانه را بصورت رایگان در اختیار شما قرار می دهیم. حتما سایر مطالب جذاب ما درباره آرایشگری نه را دنبال کنید.
سایر تصاویر را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
بوراکس که با نام بورات سدیم نیز شناخته میشود، از ترکیبات مهم بوراست که مادهای معدنی است. سدیم تترابورات مادهای سمی نیست. بورات سدیم کریستالی نرم به رنگ سفید است که براحتی در آب حل میشود. اگر در معرض هوای خشک قرار بگیرد، رطوبت خود را ازدست داده و به بوراکس تبدیل می گردد. این ماده میتواند در پودر لباسشویی هم یافت میشود.
پودر بوراکس که شما آنرا در مغازه میبینید سفید رنگ بوده و دارای کریستالهای نرم بیرنگی است که در آب براحتی حل میشود. این ماده اسید بوریک نیست که سوزاننده تر از این ماده است. پودر بوراکس که در پودر لباسشویی کاربرد دارد ارزان قیمت بوده و پیدا کردنش راحت است. این ماده کاربرد زیادی دارد.
.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
پودر بوراکس چیست؟ نحوه ساخت، خرید و 22 کاربرد آن در خانه داری
در این مطلب که جمع آوری آن چندین روز به طول انجامیده است با کمک مجلات معتبر در دنیا، بهترین روش ریشه کنی ساس به صورت قطعی را به شما یاد می دهیم.
.
توضیحات بیشتر را با کلیک برروی لینک زیر بخوانید:
آیا تا به حال با استفاده از اسکناس هاس کاغذی توانسته اید کاردستی های زیبایی مثل قاب عکس کوچک و یا انواع گلهای زیبا درست کرده اید؟ در ادامه با طرز درست کردن گلهای رز بیشتر آشنا می شوید.
گاهی اوقات می شود تنها با ساخت چند عدد شاخه گل که با استفاده از وسایل گلسازی مثل فوم یا روبان یا کریتال و … ساخته می شوند تغییر مثبتی در چیدمان و فضای خانه یا اداره ایجاد کرد. در مطلب قبلی آموزش تصویری گلسازی با پارچه و روبان به زیباترین شکل ممکن و کاملا ساده را برای شما آموزش دادیم در ادامه این مطلب نیز با ساخت گل رز و لاله با اسکناس کاغذی آشنا می شوید.
با تماشای کلیپهای آموزشی زیر خواهید توانست با استفاده از اسکناس های کاغذی، گلهای رز زیبا و متفاوتی درست کنید.
تصاویری را که در این قسمت مشاهده می کنید از هنر نمایی دوستانمان را در ساخت انواع گلها با استفاده از اسکناس نشان می دهد.
افراد مبتدی و علاقمندان به یادگیری بازی شطرنج ابتدا بهتر است بدانند که بازی شطرنج چیست؟ آشنایی کلی با تاریخچه آن داشته باشند. در ادامه بهترین کتاب آموزش شطرنج که بصورت پی دی اف می باشد را برای دانلود رایگان در اختیار شما دوستداران بازی شطرنج قرار می دهیم.
شکست دادن حریف آرزوی هر شطرنج باز است. یکی از بهترین روشهای شکست دادن حیف همان کیش و مات معروف است که البته باید تمام تکنیک ها و ترفندهای اینکار را بدانید تا بتوانید در کمترین زمان ممکن روی رقیب خود را کم کنید و افتخاربی بدست آورید. با مطالعه کامل کتابی که در ادامه برای دانلود رایگان شما قرار داده ایم می توانید بازی شطرنج را اصولی و حرفه ای بیاموزید. پس پیشنهاد ما این است که برای یادگیری اصولی و موفقیت حتمی در این بازی مهیج حتماً این کتاب را دانلود و مطالعه کنید.
.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
دانلود بهترین کتاب رایگان آموزش شطرنج بصورت پی دی اف
در این مطلب 2 روش کاملا جدید و با احتمال بالای 90 درصد برای تشخیص عسل طبیعی از تقلبی را به صورت تصویری به شما آموزش می دهیم. با این روشها، گفتن اینکه تشخیص این دو غیر ممکن است دیگر باور غلطی ست. اما دقت کنید در حال حاضر و تا اواسط سال 2019 هیچ روش قطعی بجز روشهای آزمایشگاهی برای تشخیص دقیق اصل یا تقلبی بودن عسل پیشنهاد نشده است و در حال حاضر دو روش زیر دقیق ترین روش ها هستند.
1-توجه داشته باشید که دقت این روش بالای 80 درصد می باشد ولی قطعی نیست! انواع مختلف عسل خالص چگالی، اشتعال پذیری و دیگر ویژگی های متفاوتی از خود نشان میدهد. اگرچه آزمون های زیر بر اساس اصول درستی طراحی شده اند ولی در عمل ممکن است نتایج مورد قبولی ارایه ندهند. این آزمایش ها را چندین بار امتحان کنید تا ببینید آیا نمونه مورد آزمایش در هر بار نتایج یکسان میدهد یا نه. در بسیاری موارد، شما نهایتا به یک حدس و گمان قابل قبول در مورد نمونه خواهید رسید.
2-یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید، به آرامی قاشق را تکان دهید و نباید بطور کامل هم بزنید. اگر عسل با شربت شکر مخلوط شده باشد، در آب حل خواهد شد. متاسفانه بعضی عسلهای خالص که با عسل تقلبی مخلوط شده باشند مشخصات عسل خوب را نشان میدهند و در این تست به عنوان یک گلوله جامد در آب فرو میروند و یا روی قاشق می چسبند و جدا نمیشوند. توجه داشته باشید که حتی عسلی هم که با موم فروخته میشود ممکن است ناخالص باشد. تشخیص عسل خالص همیشه دشوار است.
.
جهت مشاهده متن اصلی به لینک زیر رجوع نمایید:
1-گل رز:
یکی از دوست داشتنی ترین گلهای زیبا در همه دورانها بوده و زیبایش در همه جا شناخته شده است. رزها با ترکیب بی نظیرشان از ساقه های خاردار و شکوفه های معطر، عالی به نظر میرسند. سنمبل موفقیت، کمال و انجام کار هستند. رز گیاهی همیشگی است که بیشتر از 100 نوع دارد. بعضی از آنها گلبرگهای بسته دارند و بعضی باز. نوع قدیمی رز معمولا به رنگ قرمز تیره با ساقهای بلند و خاردار است. رز با شکلهای متفاوت نشان دهنده چیزهای متفاوتی است؛ رز زرد نشانه دوستی، بلوغ وشادیست، حال آنکه رز سفید بر خلوص، صلح و سه راز دلالت می کند. رز قرمز نشانه عشق نفسانی و رز صورتی سمبل شفادهندگی، بی گناهی و اولین عشق می باشد.
این گل به شکلی است که یادآور معاد و آخرت میباشد. 109 گونه مختلف دارد. دارای 6 گلبرگ جدا ازهم است و در رنگهای مختلف موجود می باشند، از جمله: قرمز، صورتی، زرد، نارنجی و ارغوانی. گل لاله یازدهمین گل جشن سالگرد عروسی و نشان دهنده وقار و بخشایندگی است. لاله زرد سمبل شادی و لاله سفید نشان بخشش می باشد. لاله ارغوانی به معنی وفاداری و لاله قرمز دلالت بر عشق عمیق دارد. طبق عقیده ای، مخمل سیاه وسط گل لاله بیان کننده قلب عاشق است.
وقتی صحبت از زیباترین گلها میشود، چطور می توانیم از ارکیده صحبت نکینیم. گل های زیبا و ظریف. حدود 880 جنس و 250000 گونه متفاوت. آنها برعکس بقیه گلها هستند شکل هندسی گلبرگها آنها را خواستنی تر و عجیب و غریبتر می سازد. مطلوبیت بالای این گیاه بیان کننده عشق، زیبایی، قدرت و تجمل می باشد و چهاردهمین گل جشن سالگرد ازدواج می باشند. ارکیده صورتی مهربانی خالص را می رساند در حالیکه حیله گرانه بر فریبندگی دلالت می کنند.
جهت آشنایی با سایر گلهای زیبا بر روی لینک زیر کلیک کنید:
در این نوشته بر اساس یافته های تاریخی مستند از کتب تاریخی و دانشگاهی، در باره بازی شطرنج، تاریخچه آن و کلیاتی در این مورد صحبت می کنیم و شما را بیشتر با این موضوع آشنا خواهیم کرد.
بسیاری از کشورها ادعا میکنند که آنها بازی شطرنج را در فرم ابتداییش اختراع کرده اند. رایج ترین باور این است که ریشه ی شطرنج از هند می آید، جایی که به آن Chaturanga میگفتند که بنظر میرسد در قرن 6 م هجری قمری اختراع شده باشد. اگر چه باور عمومی بر این است که بعد از هندی ها، ایرانی ها نسخه ی مدرن تر آن را اختراع کردند. در حقیقت، قدیمی ترین قطعه های شطرنج شناخته شده، در کاوش سرزمینهای باستانی پارسی پیدا شده است.
در ابتدا، مهره ها در شطرنج اروپایی، حرکت های محدودی داشتند. فیل تنها میتوانست دو خانه بصورت مورب حرکت کند. یا وزیر میتوانست یک خانه مورب حرکت کند. سرباز در حرکت اول نمیتوانست دو خانه حرکت کند. در انتهای قرن 15 م، قوانین مدرن با ایتالیا اقتباس پیدا کرد. سرباز میتوانست بیش از 2 خانه در حرکت اولش داشته باشد. حرکت فیل تغییر کرد و وزیر قوی ترین مهره ی شطرنج شد. در اروپا از آنموقه تا الان، این بازی تقریبا ثابت مانده است. در اوایل قرن نوزدهم این قوانین نهایی شدند.
مجبوب ترین طراحی مهره ها، ازمجموعه ی Staunton توسط Nathaniel Cook در سال 1849 ساخته شد؛ و توسط Howard Staunton که بازیکن پیشتاز در زمان بود تایید شد و با Fédération Internationale des Échecs (FIDE) در سال 1924 تصویب شد.
.
توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:
در این مطلب با کمک 14 درس بصورت فیلم آموزشی رایگان، نحوه گل آرایی و تزئین گل را بصورت کامل با زبان فارسی به شما آموزش می دهیم. این دروس بصورت گلچین شده از بهترین و زیباترین آموزش های انواع گل آرایی برای شما تهیه و گردآوری شده است که می توانید آنها را دانلود کرده و از این آموزش ها استفاده لازم را ببرید.
جهت دیدن این اموزش ها به لینک اصلی زیر رجوع نمایید:
یکی از بازی های که هرر کسی در دوران کودکی آنرا تجربه کرده است بازی شطرنج می باشد. درمطلب قبلی گفتیم که بازی شطرنج چیست؟ آشنایی کلی با تاریخچه آن. در این مقاله هم نحوه کیش و مات کردن در شطرنج و انجام حرکت ناپلئونی را در این بازی به شما علاقمندان آموزش خواهیم داد.
حتما برای شما هم پیش آمده که با دوستان و هم سن و سالان خود مشغول به رقابت در بازی فکری و هیجان انگیز شطرنج شده اید. آنچه لذت این بازی را بیشتر می کند زدن مهره های حریف و یا از همه بهتر کیش و مات کردن حریف است که باعث برنده شدن شما می شود.
هرگاه مهره شاه توسط یکی از مهره های حریف مورد حمله قرار گیرد می گوییم شاه کیش شده است. هنگامی که شاه ما کیش می شود تنها حرکتی که مجاز به انجام آن هستیم این است که این شاه را از حالت کیش خارج کنیم و حق حرکت مهره دیگر را نداریم. برای خارج کردن مهره شاه از حالت کیش باید آنرا به خانه ای انتقال دهیم که در آن خانه کیش نباشد. همچنین شاه در حرکتهای خود نمی تواند مهره ای را بزند که مورد حمایت مهره های دیگر است چون در اینصورت بازهم کیش می شود.
با نگاهی به تصاویر زیر این سه حرکت شاه را بهتر متوجه می شوید.
هدف هر شطرنج باز کیش و مات کردن حریف است نه زدن تمام مهره های وی. پس سعی کنید بهترین و سریعترین روش کیش و مات کردن را بیاموزید و آنرا در بازی های خود بکار ببرید. چنانچه مهره شطرنج توسط یکی از مهره های حریف کیش شود و راه فراری نداشته باشد یعنی نتواند از حالت کیش خارج شود در اینصورت مات شده و بازی را باخته است.
.
برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک اصلی زیر کلیک کنید:
کیش و مات شطرنج چیست و چطور حرکت ناپلئونی شطرنج را اجرا کنیم؟
اگر بافت پایه دوبل را بلد باشید، به‌راحتی میتوانید بافت V شکل ببافید. در این ویدیوی آموزشی قدم‌به‌قدم مراحل بافت V شکل را آموزش می‌دهیم. اکثراً برای بافت V شکل، دو بافت پایه دوبل و یک زنجیره زده میشود. با این بافت زیبا میتوانید کارهایتان را با بافت جدیدی ببافید. همچنین به دلیل سبک و خنک بودن این بافت میتوانید شال و روسری‌هایتان را در تمام طول سال استفاده کنید.
جزئیات این بافت را میتوانید در ویدیوی آموزشی ببینید، اما اگر دوست داشتید میتوانید از توضیحات و عکس‌های زیر فیلم هم استفاده کنید. درواقع اگر بافت پایه دوبل را بلد باشید میتوانید به‌راحتی بافت V شکل را یاد بگیرید.
نکته: این ویدیوی آموزشی مناسب افراد چپ‌دست است، اما اگر راست‌دست هستید میتوانید همان حرکت‌ها را با دست راست انجام دهید.
1- برای بافت V شکل، در ابتدای رج سه زنجیره بزنید. سه زنجیره‌ای که بافتید یک‌خانه محسوب میشود.
2- نخ را دور قلاب بیندازید، قلاب را وارد خانه سوم بکنید. بار دیگر نخ را دور قلاب بی اندازید و قلاب را از خانه بیرون بکشید.
.
ادامه آموزش را در لینک اصلی زیر بخوانید:
در این آموزش سریع یاد می‌گیرید که چگونه به‌راحتی پروانه ببافید. برای بافت این پروانه فقط یک دایره می‌بافید و کار تمام میشود. همچنین با آموزش این بافت میتوانید با نخ‌های اضافی کاموا، پروانه ببافید. ویدیوی آموزشی مراحل کار را به شما نشان میدهد. شال و پتوی فرزندتان را با این پروانه‌ها بامزه تزئین کنید.
سایز پایانی پروانه تقریباً 4 تا 6 سانتی‌متر خواهد بود.
نکته: برای بافت پروانه کافی است یک دایره ببافید و در آخر با یک‌تکه نخ، وسط بافت را ببافید تا شکل پروانه ایجاد شود.
.
ادامه آموزش را در لینک اصلی زیر بخوانید:
درباره این سایت